Строительства Дома
МОЙ ПРОФИТ ЗА НЕДЕЛЮ В СРЕДНЕМ 19 000 (300 евро)РУБ.
СЕЙЧАС У КОМПАНИИ ОТЛИЧНАЯ АКЦИЯ!!!
МНОГО БОНУСОВ ПРИ РЕГИСТРАЦИИ
ПОДРОБНОСТИ И ССЫЛКА НА КОМПАНИЮ В
Важные спортивные добавки, которые помогут Вам добиться хорошего результата
Не нужно воспринимать спортивное питание, как нечто запрещенное или вредное, оно не имеет ничего общего с анаболическими стероидами. Это всего лишь добавка к вашему основному рациону питания. Не стоит полагать, что от банки протеина или гейнера вы станете большим и сильным, как дядьки на плакатах и на обложках журналов. Нет, такого конечно же не будет. Но тогда какой смысл тратить деньги на все эти порошки и таблетки, если можно обойтись без них? - спросят многие. А смысл очень простой. Существуют периоды в течение дня, когда без спортивных добавок просто не обойтись. Об этих периодах я расскажу ниже на примере конкретных продуктов. Давайте рассмотрим самые необходимые добавки, без которых, на мой взгляд, нам не обойтись в этом нелегком деле телостроительства. Итак, начнем.
1. ВИТАМИНО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС.
Почему он стоит на первом месте? Потому что витамины - это один из важнейших продуктов для поддержания и укрепления нашего здоровья. Без здоровья, ни о каких результатах в спорте речи идти не может. Витамины относятся к классу незаменимых, так как они не синтезируются нашим организмом, поэтому их нужно получать с пищей или из добавок. Витамины регулируют процессы метаболизма, синтеза энергии, нервной проводимости, предотвращают разрушение клеток, участвуют в синтезе белка. У спортсменов, которые подвергают свой организм регулярным стрессам и перегрузкам, потребность в витаминах и минералах в несколько раз выше, чем у обычного человека. Поэтому для спортсменов нужны спортивные витамины с большими дозировками, а обычным людям подойдут аптечные.
